|
Хочу похудеть ,очень ,очень.
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 81.13g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
steady weight
|