Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
554 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 30.42g | Carbs: 27.23g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Домашний, Семенишна Сметана 30%, Аджика, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frantcujenka09's Weight History
|