Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 84.66g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Творожный Десерт. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Arla Сыр Natura Light 16%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зеленый Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|