Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 62.41g | Carbs: 193.93g.
Breakfast: Яблоко, Капустный пирог, California Gold Nutrition Омега-3, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сметана , Финик, Творог 9%. Lunch: Варенье из Смородины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи, Чай с Молоком, Жар Свежар Сосиска в Тесте, Жар Свежар Сочень с Творогом. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 36 minutes, Bathing - 42 minutes, Showering - 42 minutes, Standing - 15 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 0 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suut.rose's Weight History
|