Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 85.18g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Картошка Вареная, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Щи на курице, Елизавета Хлебцы Ржаные. Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Тефтели, Печень куриная с луком, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|