Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
87 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 59.95g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Тануки Спайси Эби, Соевый Соус, Тануки Эби Фунчоза. Dinner: Салат Овощной, Макароны Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|