Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 57.31g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: Mleko (Mleko), Nestlé Cheerios Owsiany. Dinner: Gulasz Wieprzowy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Czerwona Papryka, Zott Jogobella Pieczone Jabłko, Światowid Ser Havarti, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Dżemy i Konfitury, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Arbuz, Mango, Carte d'Or Lody Słony Karmel, McDonald's Caramel Latte Macchiato (Średnie). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|