Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3307 kcal
|
Fat: 178.50g | Prot: 91.18g | Carbs: 323.51g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленая Улица Кунжут, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Dinner: Twix Twix, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Snickers Батончик, Ферреро Конфета, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Nestle Кит Кат, Кофе, Cofix Сырники. Snacks/Other: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|