Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 16.77g | Prot: 120.89g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Клубника, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%, Клубника, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаЗвезда's Weight History
|