Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
598 kcal
|
Fat: 11.80g | Prot: 44.70g | Carbs: 81.37g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Нектарины, Окей Груша Аббат, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|