Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 91.62g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Dolce Albero Трюфель, Сыр Тильзитер, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Творог 1%, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Липтон Зеленый Чай, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Правильное Решение Рис Длиннозерный Обработанный Паром Шлифованный. Dinner: Уха из Семги, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Mixbar Козинак Арахисовый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Питьевой, Русский Хлеб Хлеб Столичный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|