Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 166.99g | Carbs: 199.70g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Курица Вяленое Мясо, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Lunch: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Савушкин Хуторок Творог 5%, Блины на Молоке, Coffee Point Печенье Кукис Овсяное. Dinner: Картофель Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Хрустим Сухарики, Snacker Курица Сушеная, Amstel Пиво Безалкогольное. more...
|
steady weight
|
|
KatyaK2017's Weight History
|