Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 45.78g | Carbs: 297.66g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Сырники с Рисовой Мукой. Second Breakfast: Б.Ю. Александров Мороженое. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Редис, Зеленый Лук, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Afternoon Tea: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Безе. Snacks/Other: Магнит Пирожное Воздушное "Безе". more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|