Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 121.17g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Абрикос, Кабачок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Зеленый Лук, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Оливки без Косточки, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Myprotein Omega 3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Черешня. Dinner: Абрикос, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Дорадо, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|