Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 114.04g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: FitoFruit Батончик Фруктово-Ореховый, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Fine Life Смесь Ореховая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Fine Life Смесь Ореховая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makievskaja's Weight History
|