Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 60.14g | Carbs: 166.26g.
Pre-Breakfast: Банан, Смешанные Орехи, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Абрикос, Голубика. Breakfast: Barilla Цельнозерновые Макароны, Абрикосы, Клубника, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паштет из Печени Кролика с Шампиньонами. Snacks/Other: Cofix Апельсиновый Фреш, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений2901's Weight History
|