Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 57.28g | Carbs: 129.63g.
Breakfast: Комо Сыр Старый Голандец, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Lunch: Квас, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Ройбуш, Roshen Зефир Розовый, Морковь, Клубника, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне +79206702964, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
20 Jun 20 by member: katya290886
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|