Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 94.64g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Овсяные Отруби, Бабаевский Элитный 75% Какао, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Royal Forest Соус Гранатовый, Чай, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Клубника, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Красная Цена Грецкие Орехи, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|