Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 60.74g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Плов с Курицей. Dinner: Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Капитан Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Нектарины, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Дикси Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|