Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 140.81g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Страна Вкусовъ Пирожное Пенëк, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Серышевский Творожная Масса 4,5%, Медведь Любимый Икра из Обжаренных Кабачков, Рис Вареный, Печень с луком. Lunch: Серышевский Кефир 1%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|