Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 81.12g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Укроп, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хреновина, Индилайт Филе Бедра Индейки, Ржаной Хлеб, Красные Вишни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|