Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 27.38g | Prot: 37.17g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Плавленый с Грибами, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Сыр Российский, Макароны Отварные, Табрис Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|