|
Ещё чуть-чуть до рубежа🙌
|
70 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 42.80g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Ермолино Пельмени Ермолинские. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Nestle Хлопья . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka_27's Weight History
|