Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 43.69g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. Lunch: Победа Мишки в Лесу, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Яйцо, Хлеб Черный, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез. Snacks/Other: Даниссимо Фисташковое Мороженное , Яшкино Классический Крекер, Молоко. more...
|
|
1462 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Shoveling - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|