Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 91.03g | Carbs: 127.77g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Помидоры, Яйцо, Плеза Льняная Каша, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Цветная Капуста с Яйцом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Раки (Вареные или на Пару), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|