Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 115.24g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Абрикосы, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Новая Изида Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Нектарин, Кубань Огурцы Маринованные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Кабачки Тушеные. Dinner: Орехи Кешью, Banuti Банановый Джем-Десерт с Черникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ремит Палермо, QNT Whey Protein White Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Нектарины, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Maxler Max Motion Apricot-Mango. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.katashuk's Weight History
|