Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 75.10g | Carbs: 241.95g.
Breakfast: Бисквит, Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: Бисквит, Салат Мимоза, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Бисквит, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|