Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 70.20g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Bol Bol Ketçap Acılı, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Banvit Nugget, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Namet Hindi Füme, Cebeci Lor Peyniri (Cebeci), Yumurta. Dinner: Soğanlar, Zeytinyağı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak, Salata (eda), Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Loft Mısır ve Pirinç Patlağı, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
ed.eddie's Weight History
|