Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 118.72g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Epica Йогурт Натуральный, Молочная Культура Творог 5%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Свеж&Fresh Сыр Тильзитер, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Салат Овощной с Маслом, Магнит Банан, Папа Может Сосиски, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|