Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 95.44g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом , Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Real Сырники Классические, Запеченная или Жареная Путассу, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|