Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 10.26g | Prot: 46.10g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Нектарины, Каждый День Вишня Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри, Булгур (Вареный). Dinner: Нектарины, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|