Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 51.71g | Carbs: 50.27g.
Breakfast: Шпинат, ВкусВилл Кефир 3,2%, Fit Parad Овсяные Отруби, Кофе, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Lunch: Полет Слоёный Десерт с Морковью, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натуханчик's Weight History
|