mon.juju's Journal, 19 Jun 20

mon.juju's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020

66 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2020:

1096 kcal

Fat: 16.65g | Prot: 63.48g | Carbs: 132.37g. Breakfast: Клубника, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом. Lunch: Овощное рагу с кабачками, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Яичный Белок, Meduza Пивной Напиток "Черримедуза". Dinner: Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки) , Салат для сушки. Snacks/Other: Черешня. more...

1660 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mon.juju's Weight History

View Complete History

mon.juju's Journal, 19 Jun 20

Submit a Comment

mon.juju's Weight History