Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 47.87g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Владхлеб Пряники Шоколадные, Овсяное Печенье, Молком Масло Сливочное 80%, Махеевъ Джем Клубничный, Перекресток Груша Пакхам, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дубки Колбаса Кремлевская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молком Масло Сливочное 80%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Ашан Грибы Шиитаке, Жареное Яйцо без Жира, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Летний День Молоко 3,2%, Верес Кабачковая Икра, Хлебодар Хлеб Урожайный, Балтийский берег Икра Трески, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Snacks/Other: Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
nadnad781's Weight History
|