Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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89.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1542 kcal
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Fat: 51.58g | Prot: 82.37g | Carbs: 186.51g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Café con Leche, La Cestera Palmeritas al Cacao. Lunch: Manzana Verde, Helado en Forma de Cono, Café, Kikkoman Salsa de Soja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Noodles de Arroz, Cebollas Rojas, Hacendado Brocoli para Vapor, Hacendado Zanahoria, Champiñones. Dinner: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Cebollas Rojas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Carrefour Corazones de Cogollos, RealValle Pechuga de Pollo Braseada. Snacks/Other: Snack Day Patatas Fritas Rejilla Corte Especial, Steinburg Shandy, RealValle Pechuga de Pollo Braseada. more...
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steady weight
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Ismarodo's Weight History
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