Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 106.31g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Бодрая Корова Мороженое Бумеранг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Пряник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|