Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 51.17g | Carbs: 21.80g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Слобода Майонез с Базиликом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Алексеевское Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|