Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 98.91g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Запеканка с морковью, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Запеканка с морковью, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Запеканка с морковью, Дикси Кабачок, Global Village Укроп, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Яйцо Куриное, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Ашан Абрикос, Ленивый Хачапури, Чудо-Ягода Морс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|