Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 34.32g | Carbs: 232.51g.
Breakfast: Сыр Домашний, Персики, Банан, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Яблоко Зеленое, Роллтон Лапша . Dinner: Магнат Мороженое Миндаль , Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пепси Пепси Вайлд Черри, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|