Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
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74 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 56.92g | Prot: 63.43g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Pâtes (Cuites), Auchan Soubressade, Baguette, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Toque du Chef Gazpacho, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Bouillon de Poulet, Oeuf (Entier), Carottes Cuites. Dinner: Petit Chebra Fromage de Chèvre, Fleury Michon Surimi, Oeuf (Entier), Lidl Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Tomates, Oignons, Melon, Fleury Michon Surimi, Baguette, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Other: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. more...
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2215 kcal
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Exercise:
Marche - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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bleuzazou's Weight History
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