Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 85.54g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники, Сырники. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|