Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 59.31g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Имбирь Маринованный, Корона Ролл Бонито, Кофе с Сахаром. Dinner: Блинчики, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravilova.olga's Weight History
|