|
Vyötärönympärys 81,5cm.
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 118.02g | Carbs: 295.12g.
Breakfast: Benecol Greek Style, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Persikat, aronia, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Hasselpähkinä (Pirkka), Mochaccino Flavoured Shake (Nutrilett), Blueberry, Date & Cardamom Granola, Kalanmaksaöljy, Purukumi, Suodatinkahvi, Boiled Egg. Lunch: Panda Lakupala, Murtomaa Hermannin Näkkäri Kurpitsansiemen & Merisuola, Blå Band Lämmin Kuppi Kurpitsa & Porkkana, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Omenat, Kesäkurpitsa, Tuorekurkku (Kuorineen), Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Pirkka Hummus Original, Oululainen Hapankorppu, Tee (Makeuttamaton), Pirkka Graavisuolattu Kirjolohifilee, Pirkka Uunijuurekset, Sipulit, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Snacks/Other: Oululainen Hapankorppu, Prunes (Alesto), Natural Pine Kernels (Earth Control), Organic Chunky Breakfast Topping (Superlife), Luomu Tattarihiutale, Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Bulgur- & Linsmix, Härkis Rouheseos, Aamiaisviljavalmiste, Chia-Siemen, Marjasmoothie, purukumi. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|