Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 56.31g | Carbs: 77.56g.
Breakfast: Черная Смородина, Haferflocken Овсяные Хлопья, Кофе, Яготинская Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Квас, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Биточки Куриные Жареные, Квас. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Сыр Дор Блю, Караван Семечки Подсолнечные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|