Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 100.44g | Carbs: 137.12g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Магнит Сыр Эдам 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Райт Печенье Творожное Сдобное, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Котлеты рубленные, Кабачок, Яйцо Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% с Клубникой, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahatbekova Elena's Weight History
|