Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 124.07g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Зеленый Лук, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кабачок, Абрикос. Lunch: Кедровые Орехи, Iberica Оливки без Косточки, Верес Горчица Французская, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Myprotein Omega 3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Дорадо, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|