Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 40.10g | Carbs: 48.03g.
Breakfast: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|