lastolala's Journal, 19 Jun 20

lastolala's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020

64.2 kg Lost so far: 10.2 kg. Still to go: 7.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2020:

1263 kcal

Fat: 15.72g | Prot: 33.39g | Carbs: 78.95g. Breakfast: Ашан Огурец, Лента Квашеная Капуста, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Тульский Шампиньон Шампиньоны, Ашан Помидор, Окское Яйцо. Lunch: Ашан Цветная Капуста, Велком Бекон, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Лев Голицын Шампанское Брют. more...

236 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lastolala's Weight History

View Complete History

lastolala's Journal, 19 Jun 20

Submit a Comment

lastolala's Weight History