Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 133.59g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Velle Овсяный Завтрак. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Nestle Хлопья , Меридиан Судак Отварной в Желе. Snacks/Other: Лента Копчено-Вареная Говядина, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|