Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 84.38g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Lay's Чипсы, Лещ Вяленый, Морская Планета Мойва Холодного Копчения, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Шампанское. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|